やり始めが一番きつい。

新しいことに取り組み始めた。
まあ、以前に継続していたことを再開した、
というのが実際のところなんだけど。

今までにやっていなかったことを習慣にするのは
やりはじめが本当にきつい。

肉体的にではなくて、精神的に。
何かにつけて「やめようかな。面倒だな。」と言う気持ちが芽生えてくる。
以下に自分をだまして強制させるかが習慣づけのコツだ。

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